गोरखपुर से भारतीय जनता पार्टी के सांसद और जाने-माने अभिनेता रवि किशन ने मानसिक स्वास्थ्य और डिप्रेशन को लेकर एक बेहद दिलचस्प और अनोखा फॉर्मूला शेयर किया है। उनका यह बयान सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है, जिसमें वे लोगों को तनाव से दूर रहने और जिंदगी को सकारात्मक तरीके से जीने की सलाह दे रहे हैं।
बता दें, सांसद रवि किशन का मानना है कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में डिप्रेशन या मानसिक तनाव एक आम समस्या बनती जा रही है, लेकिन इससे निपटने के लिए दवाइयों से ज्यादा हमारी जीवनशैली और खान-पान का अहम रोल होता है। डिप्रेशन से बाहर निकलने का अपना देसी नुस्खा साझा करते हुए उन्होंने कहा कि जब भी किसी को अत्यधिक तनाव या निराशा महसूस हो, तो उसे प्रकृति के करीब जाना चाहिए। उन्होंने हंसते हुए सुझाव दिया कि “डिप्रेशन आए तो पेड़ पर चढ़ जाओ, खूब दौड़ो, भागो और चना खाओ।”
उनके इस अंदाज और फिटनेस से जुड़े सुझाव को लोग काफी पसंद कर रहे हैं। रवि किशन अक्सर अपनी फिटनेस, योग और देसी खान-पान को लेकर चर्चा में रहते हैं। उनका यह संदेश यही सिखाता है कि शारीरिक सक्रियता और प्राकृतिक माहौल के बीच समय बिताकर मानसिक स्वास्थ्य को काफी हद तक बेहतर किया जा सकता है।
