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आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोग फिट रहने के लिए तरह-तरह की डाइट और एक्सरसाइज़ करते हैं, लेकिन कुछ…

Health Tips: कदंब का फल सेहत के लिए रामबाण है। आयुर्वेद की मानें तो कदंब की पत्तियां, फूल और फल…

नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में सुकून भरी और गहरी नींद पाना किसी चुनौती से कम नहीं है।…

हमारे शरीर को ठीक से काम करने के लिए न्यूट्रिशन की ज़रूरत होती है। इनमें सबसे ज़रूरी है कैल्शियम। कैल्शियम…

नई दिल्ली। पिज्जा, बर्गर, फ्रेंच फ्राइज, चिप्स और कोल्ड ड्रिंक्स, ये नाम सुनते ही बच्चों की आँखें चमक उठती हैं।…

हम रोजाना जिस हवा में सांस लेते हैं, उसका बुरा असर सिर्फ हमारे लंग्स (फेफड़ों) और हार्ट (दिल) तक ही…

मैराथन दौड़ने या पूल में एक-दो लैप तैरने के लिए आपको अच्छे स्टैमिना की आवश्यकता होती हैं. बैसे ही अपने…

हेल्थ डेस्क: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, खराब लाइफस्टाइल, जंक फूड का अत्यधिक सेवन और शारीरिक सक्रियता की कमी (आलस)…

नई दिल्ली: भारत इस समय एक बेहद जटिल और गंभीर स्वास्थ्य संकट (Health Crisis) के मुहाने पर खड़ा है। देश…

नई दिल्ली: आजकल वजन घटाने (वेट लॉस) का नाम आते ही लोग सख्त डाइट, घंटों की कठिन एक्सरसाइज और कड़े…