आजकल फैशन में टाइट कपड़े पहनना एक ट्रेंड बन चुका है, खासकर युवा लड़कों में जो स्टाइलिश दिखने के लिए टाइट जींस और अंडरगारमेंट्स पहनना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ये टाइट कपड़े आपके शरीर के अंदर क्या असर डालते हैं? खासकर, क्या यह आपकी प्रजनन क्षमता (फर्टिलिटी) को प्रभावित कर सकता है?
मेडिकल रिसर्च से यह बात सामने आई है कि टाइट कपड़े पहनने से टेस्टिकल्स (अंडकोष) का तापमान बढ़ सकता है, जिससे स्पर्म उत्पादन की प्रक्रिया पर असर पड़ता है। सामान्य रूप से, स्पर्म तभी सही तरीके से बनते हैं जब अंडकोष का तापमान शरीर के सामान्य तापमान से थोड़ा कम होता है। जब आप टाइट अंडरगारमेंट्स पहनते हैं, तो अंडकोष शरीर के करीब आ जाते हैं, जिससे उनके तापमान में वृद्धि होती है और स्पर्म काउंट में कमी आ सकती है।
ब्रिटेन में हुए एक अध्ययन के अनुसार, जो पुरुष लूज अंडरवियर पहनते हैं, उनका स्पर्म काउंट उन पुरुषों की तुलना में अधिक होता है जो टाइट अंडरवियर पहनते हैं। हार्वर्ड यूनिवर्सिटी की रिसर्च में भी यह पाया गया कि टाइट अंडरगारमेंट पहनने से स्पर्म काउंट में 25 प्रतिशत की कमी देखी गई है।
इसके अलावा, लैपटॉप को गोद में रखने, मोबाइल को पैंट की जेब में रखने जैसी आदतें भी स्पर्म हेल्थ को नुकसान पहुंचाती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, पुरुषों के अंडकोष शरीर के बाहर होते हैं ताकि वे ठंडे वातावरण में रह सकें और स्पर्म निर्माण की प्रक्रिया सही रहे।
फर्टिलिटी बढ़ाने के उपाय
- लूज और ब्रीडेबल फैब्रिक वाले अंडरगारमेंट्स पहनें
- गुप्तांगों की साफ-सफाई का ध्यान रखें
- व्यायाम करें
- नशे से दूर रहें
- संतुलित आहार लें, जैसे ताजे फल, सब्जियां और अखरोट
- फोन को पैंट की जेब में न रखें
अगर आप अपनी फर्टिलिटी को बेहतर बनाए रखना चाहते हैं, तो टाइट कपड़ों से दूरी बनाकर आरामदायक और लूज फिटिंग कपड़े पहनने की आदत डालें।
