 "कैटरीना कैफ के रूप में भारत और मालदीव के बीच संबंधों को डिकोड करते हुए देश के वैश्विक पर्यटन राजदूत के रूप में नियुक्त किया जाता है")
Home Remedies for Heat Rash: गर्मी शुरू होते ही कई लोगों की सबसे बड़ी परेशानी बन जाती है — घमौरियां। चिपचिपी गर्मी, पसीना और उमस वाली हवा हमारी स्किन को बुरी तरह प्रभावित करती है। खासतौर पर बच्चों, बुजुर्गों और वो लोग जो बाहर ज्यादा समय बिताते हैं — उनके लिए ये समस्या और भी बढ़ जाती है।
लेकिन घबराइए नहीं, हम आपके लिए लाए हैं 10 देसी इलाज, जो आपके किचन या आसपास ही मिल जाएंगे — और तुरंत राहत देंगे!
1. नीम की पत्तियां
नीम में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। इसकी पत्तियों को उबालकर ठंडा पानी बनाएं और नहाने में इस्तेमाल करें।
2. बर्फ की सिंकाई
बर्फ को किसी साफ कपड़े में लपेटकर 5-10 मिनट के लिए प्रभावित हिस्से पर रखें। जलन और खुजली से आराम मिलेगा।
3. चंदन पाउडर
चंदन पाउडर और गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बनाएं, और घमौरियों पर लगाएं। ठंडक मिलेगी।
4. बेकिंग सोडा
1 चम्मच बेकिंग सोडा को एक कप पानी में मिलाएं और उससे त्वचा को साफ करें। बैक्टीरिया खत्म होंगे।
5. मुल्तानी मिट्टी
मुल्तानी मिट्टी और पानी का पेस्ट बनाकर स्किन पर लगाएं। यह गर्मी सोखती है और घाव भरने में मदद करती है।
6. एलोवेरा जेल
एलोवेरा की पत्तियों से निकाला हुआ ताजा जेल सीधे घमौरियों पर लगाएं। ठंडक और सूजन दोनों में राहत।
7. तुलसी और पुदीना
दोनों की पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना लें और प्रभावित जगह पर लगाएं। खुजली कम होगी।
8. नारियल पानी
नारियल पानी पीने से शरीर अंदर से ठंडा रहता है और स्किन पर भी इसे लगाने से फायदा होता है।
9. तरबूज का रस
तरबूज के टुकड़े को सीधा त्वचा पर रगड़ें। यह स्किन को हाइड्रेट करता है।
10. ओटमील बाथ
गुनगुने पानी में थोड़ा ओट्स डालें और उसमें कुछ मिनट बैठें। सूजन और जलन कम होगी।
घमौरियों से कैसे बचें?
- ढीले और सूती कपड़े पहनें
- अधिक से अधिक पानी पिएं
- पसीने वाले कपड़े तुरंत बदलें
- स्किन को सूखा और साफ रखें
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
