आभामंडल को साफ करना आज के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है क्योंकि हम रोजाना घर से बाहर जाते हैं, विभिन्न प्रकार के लोगों से मिलते हैं, कुछ अच्छे होते हैं और कुछ नकारात्मक होते हैं और यदि हमारा आभामंडल कमजोर है तो हम अक्सर उनकी नकारात्मक ऊर्जाओं को पकड़ लेते हैं इसलिए सफाई आभामंडल और नकारात्मक ऊर्जा को विषमुक्त करना बहुत महत्वपूर्ण है।
यह एक आध्यात्मिक अभ्यास है जो आपको नकारात्मकता को खत्म करने, आपकी ऊर्जा को संरेखित करने और आपके जीवन में सकारात्मक ऊर्जा लाने में मदद करता है। यहां हमने बताया है कि आप इसे सफलतापूर्वक कैसे पूरा कर सकते हैं। नीचे दी गई तकनीकों और विधियों का नियमित रूप से पालन करके आप अपने जीवन के हर क्षेत्र में जीवंत, सकारात्मक ऊर्जा लाएंगे और अपनी आभा को शुद्ध करेंगे। आइए आगे बढ़ें और उनकी जाँच करें:
नियमित ध्यान आपके दिमाग को शांत करने, तनाव कम करने और आभामंडल से नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने में मदद करता है। साँस लेने पर ध्यान केंद्रित करना या “ओम” जैसे मंत्रों का जाप करना विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है।
मंत्र जाप
यदि आप नकारात्मकता से छुटकारा पाना चाहते हैं और अपने आभामंडल को साफ करना चाहते हैं तो लोगों को गायत्री मंत्र, महा मृत्युंजय मंत्र और पंचाक्षरी मंत्र जैसे पवित्र मंत्रों का जाप करना चाहिए जो आपके आभामंडल को नकारात्मक ऊर्जाओं से शुद्ध करने और उसकी रक्षा करने में मदद कर सकते हैं।
प्राणायाम का अभ्यास करना या कपालभाति, अनुलोम-विलोम, नाड़ी शोधन जैसे श्वास संबंधी व्यायाम करने से लोगों को ऊर्जा चैनलों को शुद्ध करने और चक्रों को संतुलित करने में मदद मिल सकती है।
सूर्य नमस्कार
सूर्य नमस्कार या सूर्य नमस्कार नकारात्मक ऊर्जाओं से छुटकारा पाने और लोगों को अपनी आभा को शुद्ध करने में मदद करने के लिए सबसे शक्तिशाली अभ्यासों में से एक है। लोगों को सूर्य नमस्कार करने की सलाह दी जाती है जो न केवल भौतिक शरीर को लाभ पहुंचाता है बल्कि आभा को भी शुद्ध और ऊर्जावान बनाता है।
गंगा नदी में स्नान करना भी सबसे अच्छे तरीकों में से एक है जो आपकी आभा को शुद्ध करने में मदद करता है। यदि आप गंगा घाटों पर नहीं जा सकते हैं तो आप पानी ला सकते हैं और बाल्टी में सामान्य जल भरकर उसमें गंगाजल डालें और रोजाना स्नान करें। इस प्रक्रिया को और अधिक प्रभावी बनाने के लिए आप इसमें कुछ नीम की पत्तियां डाल सकते हैं जो आभा को साफ करने में भी मदद करती हैं।
कपूर और लौंग जलाना
आपको एक मिट्टी के दीपक में कपूर लेना है और उसमें 7 लौंग डाल देनी है। यह प्रक्रिया बहुत शक्तिशाली मानी जाती है यदि आप इसे दैनिक आधार पर दोहराते हैं और यह आपके घर, कमरे की आभा को शुद्ध करने और वातावरण से नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने में मदद करती है।
क्रिस्टल हीलिंग
क्रिस्टल हीलिंग भी आभा को शुद्ध करने का सबसे अच्छा तरीका है। यदि आप इसे पहनते हैं तो गुलाब क्वार्ट्ज, एमेथिस्ट या सेलेनाइट जैसे क्रिस्टल का उपयोग करने से लोगों को अपनी आभा को शुद्ध करने और इसे संतुलित करने में मदद मिल सकती है। इन क्रिस्टलों को अपने पास रखना या इनके साथ ध्यान करना फायदेमंद हो सकता है और अच्छी ऊर्जा को आकर्षित कर सकता है।
रुद्राक्ष की माला
रुद्राक्ष को भगवान शिव के सबसे पवित्र प्रतीकों में से एक माना जाता है। इन रुद्राक्ष मालाओं को पहनने से व्यक्ति नकारात्मकता से छुटकारा पा सकता है और ये मालाएं जीवन को आध्यात्मिकता से रोशन करने में मदद कर सकती हैं। ये मोती आपकी आभा को शुद्ध करने और नकारात्मकता से बचाने में मदद करते हैं। आप पानी से भरा एक जार भी ले सकते हैं और उसमें एक रुद्राक्ष की माला डाल सकते हैं और इसे रात भर रख सकते हैं और फिर अगले दिन उस पानी को पी सकते हैं, यह आपके शरीर से सभी नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने और चक्रों और नकारात्मक भावनाओं में सामंजस्य स्थापित करने में भी मदद करेगा।
होम या यज्ञ करें
होम या यज्ञ करना भी आपको हानिकारक ऊर्जाओं से बचाने का एक शक्तिशाली तरीका है। इनका अभ्यास करने से दिव्य ऊर्जाओं का आह्वान करके और नकारात्मक प्रभावों को जलाकर आभा को विषमुक्त करने में मदद मिल सकती है।
