रसोई के ये 5 मसाले दांत दर्द से लेकर पेट की गड़बड़ी तक दूर करने में आते हैं काम, जानिए कौनसे हैं ये Painkiller Spices

दही खाने के बाद इन 5 चीजों के सेवन से करना चाहिए परहेज, तबीयत हो सकती है खराब

नेचुरल पेनकिल्लर वाले मसाले | Natural Painkiller Spices 

हल्दी 

एंटीसेप्टिक, एंटी-बायोटिक और एंटी-ऑक्सिडेंट गुणों से भरपूर हल्दी (Turmeric) हड्डियों में उठने वाले दर्द से खासतौर से राहत देती है. रोजाना एकचौथाई चम्मच को भी सब्जी या चावल में डालकर खाया जाए तो जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है. हल्दी वाला दूध भी पिया जा सकता है. 

लौंग 

दांतों के दर्द में लौंग (Clove) बेहद असरदार साबित होती है. इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण दांतों के दर्द (Toothache) को कम करते हैं, मसूड़ों की सूजन दूर करते हैं और दांतों में होने वाली कैविटी को हटाने में भी असरदार साबित होते हैं. 

अजवाइन 

पेट में बनने वाली गैस और दर्द को दूर करने में अजवाइन (Ajwain) का इस्तेमाल किया जा सकता है. अजवाइन के दानों को काले नमक के साथ भूनकर या सादा ही आधा चम्मच के करीब गर्म पानी के साथ फांकने पर पेट का दर्द दूर हो सकता है. 

मेथी दाना 

मेथी के दाने (Fenugreek Seeds) एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते हैं. इन दानों को पेट दर्द और और जोड़ों के दर्द को दूर करने के लिए भी खाया जा सकता है. आप इन्हें पानी में उबालकर इनका सेवन कर सकते हैं, इनके लड्डू बनाकर या सब्जी में डालकर खाना भी अच्छा रहता है. 

सौंफ 

दांतों में होने वाली दिक्कतों और पेट की समस्याओं में सौंफ एक भरोसेमंद मसाला है. यह शरीर को ताजगी भी देता है और टॉक्सिन निकालने में भी मदद करता है. सौंफ को पानी में उबालकर इसकी चाय पीने पर शरीर को फायदा मिलता है.

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