हिन्दी
English
ਪੰਜਾਬੀ
தமிழ்
తెలుగు
Bad Breath Home Remedies: इस माउथवॉश से छूमंतर हो जाएगी मुंह की बदबू.
खास बातें
- इस तरह दूर होगी मुंह से आने वाली बदबू.
- आसान है इस माउथवॉश को बनाना.
- सुबह और शाम करना होगा इस्तेमाल.
Home Remedies: किसी के भी मुंह से बदबू आ सकती है, कभी कुछ खाने की वजह से, कभी रोजाना ब्रश ना करने की वजह से, कभी दांतों में सड़न के कारण या फिर बहुत ज्यादा देर सोने के बाद उठने पर. जहां कई लोगों के लिए यह दिक्कत कभी-कभार की होती है वहीं कइयों के लिए यह असल परेशानी का सबब बनी होती है. इस मुंह की बदबू (Bad Breath) से छुटकारा पाने के लिए आप अपनी रसोई की ही कुछ चीजों से माउथवॉश (Homemade Mouthwash) तैयार कर सकते हैं. यह माउथवॉश न सिर्फ मुंह की बदबू (Mouth Smell) को दूर करेगा बल्कि दांतों से जुड़ी कई समस्याओं से निजात दिलाने में भी काम आएगा.
Diabetes में इन दालों को खाना होता है फायदेमंद, ब्लड शुगर होता है कम और सेहत भी रहती है अच्छी
मुंह की बदबू के लिए होममेड माउथवॉश | Homemade Mouthwash For Bad Breath
इस माउथवॉश को बनाने के लिए आपको 2 कप पानी, 2 चम्मच नारियल का तेल, 3 से 4 बूंदे पेपरमिंट ऑयल और 1 चम्मच काला नमक चाहिए होगा.
सबसे पहले सभी चीजों को अच्छों से मिला लें. अब इसे किसी शीशी में भरकर रख लें. जब भी आप इस माउथवॉश का इस्तेमाल करें तो इसे ठीक तरह से हिलाना ना भूलें. अगर नारियल के तेल (Coconut Oil) के कारण यह जम जाए तो गर्म पानी में इस माउथवॉश की शीशी को डाल दें.
इस्तेमाल करने के लिए इस माउथवॉश को मुंह में डालकर कम से कम 30 सेकंड तक यहां से वहां घुमाएं और फिर कुल्ला कर लें.
सेब का सिरका भी आएगा काम
आप सेब के सिरके (Apple Cider Vinegar) को भी माउथवॉश की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए 2 चम्मच सेब के सिरके को 1 कप पानी में मिला लें. अब इस पानी को 30 सेकंड तक मुंह में रखने के बाद कुल्ला कर लें.
इसके अलावा अपने खानपान में दही, दूध, सेब, लौंग, सौंफ और ग्रीन टी को शामिल करने पर भी मुंह की बदबू से छुटकारा मिलता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
